Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
96 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 63.58g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Помидор Соленый, Картофельное Пюре. Lunch: Песочное Тесто (Типа Печенья), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Батон Нарезной, Самсон Колбаски из Говядины, Самсон Чевапчичи Колбаски Куриные. Snacks/Other: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinazag0109's Weight History
|