Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
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78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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2375 kcal
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Fat: 99.04g | Prot: 121.08g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁. Lunch: やよい軒 から揚げ定食. Dinner: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, 幸楽苑 濃厚魚介つけ麺. Snacks/Other: メグミルク ナチュレ恵, Dole パイナップルスライス, トップバリュ 素煎り3種のミックスナッツ, アーモンド. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kato1228's Weight History
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