Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 141.19g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Малина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окское Яйцо, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Американо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Mote Протеиновый Коктейль , Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , King Island Кокосовая Вода, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miron.a.pak's Weight History
|