Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
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65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2021:
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1558 kcal
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Fat: 75.43g | Prot: 74.48g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . Lunch: Mandarino, Viva Latte di Montagna Intero, Insalata Mista, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dinner: Lettere dall'italia Tartufi, Viva Latte di Montagna Intero , Lasagne di Carne. Snacks/Other: La Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino, Viva Latte di Montagna Intero , Dattero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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