Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 90.85g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Орехи Кешью, Casarelli Сыр Моцарелла, Яичный Желток, Яичный Белок, 365 Дней Геркулес. Lunch: Миндаль Миндаль, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Casarelli Сыр Моцарелла, не Молоко Овсяное Ванильное. Dinner: не Молоко Овсяное Ванильное, Pretto Сыр Рикотта, Волжанин Белок Яичный, Яичный Белок, Яичный Желток, 365 Дней Геркулес, Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarNazar's Weight History
|