Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 151.69g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. Lunch: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Сыр Российский, Pretto Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|