Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 75.45g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Тирольские Пироги Пирог Ягодная Поляна, Картошка Вареная, Миндаль Миндаль, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сельдь Соленая, Лаваш с Сыром, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_linochka's Weight History
|