Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2075 kcal
|
Fat: 123.56g | Prot: 85.42g | Carbs: 230.55g.
Lunch: Яблочное Варенье, Сарафаново Сметана 20%, Красная Цена Изюм, Савушкин Хуторок Творог 5%, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (3), Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|