Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2021:
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2448 kcal
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Fat: 106.22g | Prot: 130.60g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Lindt Excellence 99% Cacao, Banana, Verso Natura Conad Fiocchi di Avena Biologici, Latte Arborea Yogurt AYO (Verde). Lunch: Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Conad Mandorle Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Parma Prosciutto di Parma Dop, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Carrefour Insalata Iceberg, Pere, Conad Ananas al Naturale, Pomodori Ciliegini. Dinner: Conad Nocciole Sgusciate, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Ananas al Naturale, Carrefour Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini, Vermentino, Prosecco, Succo d'arancia, Salmone al Forno o alla Griglia. more...
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Gaining 16.8 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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