Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 80.09g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Щупальца Кальмара в Рассоле с Травами, Фрикадельки из Индейки. Dinner: VP Laboratory Low Carb Protein Bar. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhappyhobby's Weight History
|