Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 77.25g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ritter Sport Лесной Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Красная Цена Крекер Рыбки, Магнит Банан, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Шебекинские Макароны Вареные, Скумбрия Запеченная. Dinner: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Шебекинские Макароны Вареные, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Крекер Рыбки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|