Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
115 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 122.72g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Вафельные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Му-Му Рыбный Суп, Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Франциск. Dinner: Чай с Лимоном, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Йогурт Домашний, Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Франциск, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|