Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
744 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 40.76g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Ржаной Хлеб, Пятерочка Банан, Мандарины, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|