Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 85.19g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Сармич Сыр Сливочный, Ярче Хлопья Овсяные, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Молоки, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Dinner: Кунжутное Масло, Соевый Соус, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|