Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 100.16g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рис, Кекс шоколадный с бананом. Lunch: Carlson Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Седьмой континент Хурма, Безе, Шампиньоны, Морской Окунь, Цветная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Хурма, Запеканка из творога с манкой, Говядина Тушеная, Редис, Болгарский Перец, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Репа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|