Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 60.74g | Carbs: 190.81g.
Breakfast: Яблоко, Тыква, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Капуста Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Креветки (Вареные или на Пару), Винегрет. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|