Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 65.34g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Вареное Яйцо, Конфета, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Виктория Драники по-Домашнему, Сметана , Прайм Стар Постный Борщ с Грибами. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Torte Piano Черничный Пирог . Snacks/Other: Лента Пончик Берлинер с Малиновой Начинкой, Конфета, Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|