Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 92.69g | Carbs: 37.77g.
Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Оливковое Масло, Gruntaler Сыр с Пажитником. Dinner: Куриное Филе, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|