Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 88.70g | Carbs: 128.63g.
Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Boombar Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Помидоры, Ideal Масло Подсолнечное, Вязанка Ветчина Столичная, Лук. Dinner: Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Monster Black Monster Energy Ultra, Calve Кетчуп Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|