Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 24.22g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Киприно Сыр Витязь 50%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Апельсин. Lunch: Soko Grande Сок Манго, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|