|
Талия — 63,5
Живот — 71
Бёдра — 90
Нога левая — 53
Нога правая —54
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 136.88g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Toblerone Темный Шоколад, Американо, Помидоры, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Мандарины, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Тортилья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Тортилья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Prisma Мандарин Марокко, Лента Яблоко. Snacks/Other: Магнит Банан, Легкий Выбор Арахис Жареный Соленый, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|