Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 109.37g | Carbs: 302.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Паланга, Банан, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Селяночка Гречневая Крупа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Брест Литовск Сыр Российский, Перекресток Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zver~ottak's Weight History
|