Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 42.13g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Каравай Шарлотка с Яблоками, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka.614's Weight History
|