Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
36 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 65.70g | Carbs: 270.73g.
Breakfast: صنوايت رز ابيض مصري , Banana. Lunch: تمارا تمر سكري رطب, هناء شوفان, قودي زبدة الفول السوداني, نسله حليب بودرة, الصافي حليب, جولد ستاندر واي بروتين بروتين. Dinner: عماد خبز لبناني اسمر , Potato بطاطا مقلية. Snacks/Other: ريكو اصابع ويفر محشوة بكريمة بنكهة الشوكلاتة, ريتاج معمول اساور . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimacranberry's Weight History
|