Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 108.58g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотта, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Гост Говядина Тушеная, Картошка Печеная. Dinner: Варенье, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Яблочный Сидр, Устрицы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|