Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 64.34g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Globus Салат Морковь с Сыром, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Snacks/Other: Nestle Kit Kat (29г), Брест Литовск Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|