Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2864 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 171.94g | Carbs: 253.25g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pullman Pão de Forma Tradicional, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Mamão Papaia. Lunch: Cory Bala Chita, Pringles Batata Creme e Cebola, Pringles Pringles Queijo, Suco de Limão, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Filé Mignon Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vale do Sol Pão de Cebola. Dinner: Fugini Milho Verde, Lacta Diamante Negro (20g), Fanta Mistério, Torta de frango de liquidificador, Pão Francês. Snacks/Other: Cory Bala Chita, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Vale do Sol Pão de Cebola, Vitória Uva, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Suco de Limão, Vale do Sol Pão de Cebola. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|