Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
702 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 26.61g | Carbs: 71.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Семга Слабосоленая, Taciaty Паста Сырковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Koko King Кокосовое Масло, Добродия Хлопья Овсяные, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushka-142's Weight History
|