Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 67.32g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лента Яблоко, Чай, Мёд, Казеин, Овсяноблин. Lunch: Чай, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Лук, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь в Масле. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|