Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 92.72g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: АТБ Банан, Ленивые вареники с вишней мои, Злагода Пряжена Сметана 10%, Топпинг Топпинг Карамель, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Lunch: Сильпо Скумбрия с/с, Сильпо Хурма, Салат свекольный. Dinner: Куриные котлетки с творогом, Запеченный или Жареный Лосось, Мой творожно яблочный пирог. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|