Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 70.45g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Сахар, Простоквашино Биолакт 2,5%. Lunch: Конфета, Чай, Грецкие Орехи, Сметана , Прайм Стар Постный Борщ с Грибами. Dinner: Магнит Яблоко, Сахар, Творог (Обезжиренный), Сметана, Постный Борщ. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|