Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 50.30g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Кофе, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Fit Parad Каша Льняная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|