Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 76.81g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Чернослив, Компот, Щи с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сушки, Юбилейное Печенье Традиционное , Киви. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|