Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
514 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 23.59g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Био Баланс Биойогурт, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|