Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2183 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 91.84g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Магнит Сыр Пошехонский, Свинина Запеченая, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Лаваш Армянский. Lunch: Королек, Простоквашино Сметана 15%, Ежики. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Помело, Сыр с Плесенью, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Знак Качества Шпроты , Гренки Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadiKestl's Weight History
|