Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 70.48g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Магнит Хурма, Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Глобус Окунь Морской Жареный . Lunch: JES's Манго Кубики, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Миндаль Миндаль, Капуста, ВкусВилл Суп Уха. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста, Глобус Окунь Морской Жареный , Макароны Отварные. Snacks/Other: JES's Манго Кубики, Бабаевский Черный Шоколад, Магнит Яблоко. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasshaaa_'s Weight History
|