Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
3892 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 315.99g | Carbs: 401.60g.
Breakfast: Советские Традиции Масса Творожная Особая с Изюмом, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Форель, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Стейк из Форели. Dinner: ВкусВилл Молочный Наполеон, Кофе, Snickers Сникерс, Куриное Филе. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|