Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 79.05g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Морс Ягодный, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Болгарский Перец, Just Food Куриное Филе с Грибами в Сливочном Соусе с Гречкой. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|