|
Результаты за неделю
Что ж, вес стоит третью неделю
Калории не считала, снова ела мало + 3 силовые тренировки за неделю
По-хорошему, надо возвращать строгий подсчет,, чтобы следить за количеством белка... Мотивация куда-то стала улетучиваться, как ее вернуть? (
По сантиметрам тоже печалька -0,5 см над коленями, -1 см с рук
|
71.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|