Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2247 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 106.52g | Carbs: 256.09g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Шарлиз Пастила Клюквенная, Кофе, Мандарины, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яйцо-Пашот. Lunch: Макароны по флотски, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Добрый Томатный Сок. Dinner: Пицца, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Мандарины, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
rinamak1991's Weight History
|