Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
762 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 25.53g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Киприно Сыр Витязь 50%, Магнит Чеснок , Помидоры, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 20%, Real Сырники Классические. Lunch: Печенье, ВкусВилл Хурма, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|