Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 83.24g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Adez Кокосовое Молоко, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Яичный Белок. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.oksan80's Weight History
|