Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 70.48g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Окей Смесь Летняя, Кофе, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Икра, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Трапеза Пирожное Мраморное, Томилинская Форель Слабосоленая, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|