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293日目
やっぱり週末の朝は重いです
明日もこんな感じかな？
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47.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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1182 kcal
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Fat: 27.41g | Prot: 60.90g | Carbs: 181.51g.
Lunch: 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, ニンジン, 大根. Dinner: ジャパンフリトレー 食べ方いろいろ クリスピーツイスト うす塩味, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 白菜, ご飯, ぶなしめじ, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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