|
минус 100 грамм, я молодец!!!!! 😉🌷
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 62.81g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Кофе, Малина, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Ермолино Котлета из Говядины, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Чай, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Dinner: Чай с Лимоном, Горчица, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Other: Чай, Махеевъ Джем Персиковый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|