Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 84.51g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Смолевичи Молоко Сыр Творожный Professional 65%, Сафийка Кефир 2.5%, Какао, Образ Жизни Алтая Мука Гречневая Цельносмолотая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Мартин Сыр Российский Новый Экстра 50%, Майонез, Говядина Тушеная. Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Сафийка Молоко 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|