Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
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66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2021:
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1568 kcal
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Fat: 98.89g | Prot: 84.33g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: La Fattoria Spianata Piccante, Pasticceria del Centro Stella Noir, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . Lunch: Mandarino, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Reggia Mozzarella, Pomodori, Radicchio Rosso, Avocado. Dinner: Lettere dall'italia Tartufi, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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