Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 45.86g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Хурма, Мёд, Яйцо, Банан, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Манго, Мандарины, Свинина Запеченая, Винегрет без Масла, Макароны Отварные, Valio Сыр Английский. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|