|
Как же надоели эти скачки веса🥲
Кстати, кто-то пробовал пить хром?
Много слышала, что он останавливает тягу к сладкому, хотела бы услышать отзывы от тех кто принимал его)
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 51.11g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Dr. Fiber Авторские Мюсли без Сахара , Katana Кунжут Черный, Milka Шоколад Peanut Caramel, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Лінія Мед. Lunch: Грецкие Орехи, Ybarra Оливковое Масло , Винегрет, Свекла Вареная, Premialle Фета, Сыр Российский, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста Кранч, Сильпо Яблоко Голден, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Уже писала кому-то о хроме тут. В прошлом году поправилась на нем на 5 кг за месяц, бросила его пить и вес ушел. Вот такая особенность моего организма на хром.
03 Dec 21 by member: Ната Ж.
|
Много быстрых углей у вас в ленте, нет белка и калорийность порций низкая. Так легко набрать вес, а не сбросить и получить гормональный сбой
03 Dec 21 by member: anyabalakay
|
И зачем вам 47кг? Лучше выглядеть от этого не будете, нужен просто спорт
03 Dec 21 by member: anyabalakay
|
Здравствуйте. Я тоже принимала хром, никакого результата. Удалось слезть шоколадно-сахарной иглы только насильно отказавшись от покупки «ништячков» к чаю. Максимум сухари с изюмом не размачивая в чае, тут выбираешь либо зубы сломать и потребить лишнюю глюзку либо никак. Обычно здоровые зубы выигрывают))
03 Dec 21 by member: lukakoval
|
@lukakoval какая разница сухари размоченные или нет?😅 та же глюкоза - быстрые угли в виде сахара и муки 🤷🏻♀️
Нужно либо заменять - на ПП вкусняшку и вкладываться в бжу.
Либо отказываться уже полностью (что чревато всё равно срывами)
04 Dec 21 by member: alesiameow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dikki2000's Weight History
|