|
опять так же
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 36.93g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Овсяной, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Подлива, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenapavlodar29's Weight History
|